モリブデン

モリブデンとは

モリブデンの元素記号はＭｏです。モリブデンは生体内の老廃物を尿酸に変える酵素（キサンチンオキシダーゼなど）の構成成分でプリン体の代謝に関与しています。欠乏すると高メチオニン血症や低尿酸血症を発現します。

モリブデンを多く含む食品はレバー類や種実です。

1日あたりの摂取目安量（推奨）
成人男性　・・・　25μｇ
成人女性　・・・　20μｇ　
上限量（男性）　・・・　270〜320μｇ
上限量（女性）　・・・　230〜250μｇ

必須微量ミネラルカテゴリー

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