クロム

クロムとは

クロムの元素記号はＣｒです。クロムは生体内では当夜脂質の代謝に関与しており、インスリンを活性化し、糖尿病や高脂血症の予防効果があります。

1日あたりの摂取目安量（推奨）
男性
18歳〜49歳　・・・　40μｇ
50歳〜69歳　・・・　35μｇ
70歳以上　　 ・・・　30μｇ
女性
18歳〜69歳　・・・　30μｇ
70歳以上　　 ・・・　25μｇ

必須微量ミネラルカテゴリー

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